要闻:身高1米7的男性，体重多少斤才算健康？教你算一算

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32岁的小王，得到了朋友的绰号“王一周”。 因为身高不到1米7的他，体重超过了200斤，腹部的游泳圈备受瞩目。

朋友和家人都劝他减肥，不要吃一点，他没想“能吃的很幸福，我现在还好吗”。

现在生活条件变好了，美食多，如果有什么想吃的东西，脂肪自然会蓄积在体内。 很多人年轻的时候不介意，认为自己身体健康，长一点肉也没关系。 其实，肥胖引起的身体消耗随着年龄的增长一点点地出现。

无视肥胖，这些结果在等你

根据世卫组织的监测，全世界胖子成人占三分之一，肥胖占十分之一。 此外，也有4000万5岁以下的胖子。 肥胖对身体的危害非常严重。

1975-世界男性肥胖度分布图: instituteforhealthmetricsandevaluation

1975-世界女性肥胖度分布图: instituteforhealthmetricsandevaluation

肥胖给心脏带来负担，冠心病、心绞痛、猝死的风险比正常组高得多。 肥胖会诱发脂质代谢异常，高血脂会引起动脉粥样硬化。

肥胖患者得高血压的概率比体重正常的人高5倍左右。 肥胖也会导致糖尿病。 另外，胖的时间越长，生病的风险就越高，糖尿病会进一步伤害人的血管。 另外，癌症、关节病、肝肾功能障碍等疾病也与肥胖有关。

如果身体是满是虚肉的胖子，马上减肥也来得及。

体重在什么范围内健康？

标准体重的测量是医学上监测人体健康的重要指标。

根据世界卫生组织的定义，身高cm减去80乘以70%是男性的标准体重。 身高cm减去70乘以60%是女性的标准体重。

另外，bmi指数也是测量体重的重要算法。 bmi指数的计算公式如下。

体质指数( bmi)=体重( kg)÷身高^2(m )

bmi指数低于18.5，体重过低。 指数大于18.5、小于24时为标准体重。

但是现实中，世界上不同种族地区间的基准值在上下浮动。 例如欧美地区不足25，亚洲地区及我国的参考标准为23或24。

bmi值超过25时会超重，之后的数值又分为4个等级。

bmi指数在28~30之间属于肥胖前期。

30~35之间是一级肥胖。

35~40之间是二级肥胖。

超过40的话会导致三级肥胖。

体重63公斤，身高1.7米的话，他的bmi指数是21.7，是正常体重。 如果他的体重是70公斤，bmi指数是24.2，是肥胖的。

根据上述公式，可以自行推算体重指数是否在合理的范围内。

老年人瘦比较好吗？

俗话说千金老来瘦很难，但老了以后身体瘦一点好处的说法有科学根据吗？

实际上，随着人年龄的增长，激素水平的分泌下降，肌肉开始萎缩，所以体重下降了。 所以老年人的瘦是生理的，随着年龄的增长瘦下去是不可避免的。

在这种情况下，不要用人为的方法减轻体重。 随着体重的下降，会导致营养不良、体内维生素和矿物质的流失、免疫力下降导致疾病的入侵。

另外，如果老年人的体重下降过度，必须要警惕是某种疾病的过度消费引起的。 老年人本来就处于体重下降的过程中，这时应该适当补充营养，防止身体急剧下降，免疫力下降。

对老人来说，健康的体重保持在20.0≤bmi≤27.0，有点胖的老人必须健康。

综合来看，年轻的时候，人的体重应该尽量保持在合理的范围内，不要被疾病侵害，老了以后，可以保证营养的充分摄取，延缓体重下降的步伐，可以提高人的免疫力和抗病力。

参考资料:

肥胖本身没有生病，但是肥胖的结果很辛苦。中央视网，-6-30

[2] .超重引起的健康结果是什么？ 世界卫生组织，-3-12

千金很难买到老来瘦的新说.祈祷医院，-10-29。

原标题:“身高1米7的男性，体重多少斤健康？ 请告诉我计算”

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